Ребята, Подскажите...

**Сармат** » 05 май 2010, 18:10

Привет ребята, подскажите. :arrow:

Мне 18 лет. Я интенсивно занимаюсь спортом. Подсел на перепелиные яйца, употребляю их примерно 9 месяцев по 5 штук в день, иногда 6 (ну это не важно), ребят я отправлял этот вопрос на форум какой-то клиники, мне так и не ответили. Скажите, может кто знает, стоит ли сделать перерыв, может ли возникнуть осложнение?

**GIVI** » 09 май 2010, 06:42

Пока никаких побочных эффектов от употребления перепелиных яиц в любых количествах замечено не было

**Сармат** » 09 май 2010, 09:10

Как вы рекомендуете, сколько месяцев пить перепелиные яйца и сколько делать перерыв?
Или не стоит делать перерыв вообще...

**GIVI** » 10 май 2010, 06:36

сколько месяцев пить перепелиные яйца

Ну смотря в каких целях Вы пьёте перепелиные яйца... :?:

Для общего тонуса и поднятия иммунитета врачи рекомендуют пить курсом 240 яиц (взрослым по 5-6 утром натощак). У меня вся семья пьёт перепелиные яйца практически каждый день на протяжении нескольких лет. Несколько яиц в стаканчик и с добрым утром!

Пока заметили только пользу :!: